Persoon ligt op yoga mat, ondersteund door een linker hand, met een hoofddoek met rood en wit patroon, in een rustige setting.

Wat is het en voor wie?

Wat is het

Yoga therapie is een persoonlijke, begeleide vorm van yoga die wordt afgestemd op jouw specifieke klachten of behoeften: fysiek, mentaal of emotioneel. Het combineert ademhaling, beweging en ontspanning om je lichaam en geest weer in balans te brengen.
 Door gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding ondersteunt yoga therapie je natuurlijke herstelproces. Je leert luisteren naar je lichaam, omgaan met spanning en bouwt stap voor stap aan meer veerkracht en innerlijke rust.
afspraak maken

Voor Wie

  • Angstklachten en depressieve gevoelens

  • Chronische pijn en vermoeidheid

  • Slaapproblemen

  • Ademhalingsklachten

  • Reumatische aandoeningen zoals reuma en artrose

  • Neurologische klachten

  • Herstel na ziekte of operatie

  • Trauma en posttraumatische klachten (PTSS)

  • Ondersteuning bij het ouder worden: behoud van mobiliteit, balans en energie

Aanbod

Groene yoga mat, planten met grote bladeren, een touw en een metalen bel op een houten blok op een boomstam.
Groene yoga matrol op een witte bank, naast een stuk hout met metalen cijfers, onder een entblad op een tapijtvloer in Amedee praktijk in Rotterdam Zuid
Relax & Reflexology
Yoga Therapy